|
Эт я пришел с нездоровой спиной на здоровую спину, чтобы на следующей же тренировке сделать из здоровой спины обратно нездоровую.
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2650 kcal
|
Fat: 126.63g | Prot: 87.64g | Carbs: 257.01g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Лента Хлеб Мариинский, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lunch: Kidday Батончик Апельсин, Сырник, Перекресток Салат Нежный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: SPAR Донар со Свининой по Рецепту SPAR, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадница Кокосовые Сырники. Snacks/Other: Kidday Батончик Апельсин, Яблоко, Клементины, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
У вас что там всего один чел нашелся с нездоровой спиной? 😅 одиноко как-то
31 Jan 23 by member: penelopa1980
|
31 Jan 23 by member: _Стройная
|
_Стройная "поздравляем, вы в потанцуях, попрощайтесь с поясницей" 😁
31 Jan 23 by member: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|