Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 35.12g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Батон Нарезной, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пиканта Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Батон Нарезной, Индолина Мясо Голени Индейки, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Лента Яблоко, Батон Нарезной, Магнит Картофель, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|