Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 66.42g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники, Густо Марини Кета Слабосоленая, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Борщ с Говядиной. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Киви, Ашан Груша Вильямс, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|