Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 72.47g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, У Палыча Пирог с Курицей. Lunch: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебопек Батон Нарезной, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Каравай Сухари Ванильные. Snacks/Other: Магнит Банан, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком, Десерт Творожный Mix Black с Фрукто-Ягодной Начинкой "Арбуз-Дыня"". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|