|
всё в сухарях! (и мир – тоже)
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 83.75g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Bread Crumbs Panko, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский. Lunch: Домик в деревне Творожный Сыр, Якитория Кукси. Dinner: Конфета, Салат из Ростков Маша, Якитория Кукси. Snacks/Other: Магнит Профитроли, Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Домик в деревне Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Сухари из Докторского Хлеба (с Отрубями Который..), Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
07 Dec 19 by member: Ne zloy
|
ага!) хороший способ избавиться от излишков сыра))
07 Dec 19 by member: natalia_1900
|
А мне старшенький подкинул рецепт хрустящей яичницы, я третий день ем и радуюсь 😊
07 Dec 19 by member: Moroshka
|
Тань, а почему она хрустит? тоже в сухарях?:)
07 Dec 19 by member: natalia_1900
|
Неть, она делается с тонким лавашом. Яйца слегка взбитые на сковороду выливаются, а сверху лаваш. Как схватятся - перевернуть, и накидать начинки по вкусу, да завернуть типа рулета или как получится. Чуток прижарить с двух сторон и хрустяшка готова 😊 правла пока ешь снизу хрустеть перестаёт
10 Dec 19 by member: Moroshka
|
оу! это как традиционное осетинское (?) блюдо с названием типа "юкка", только перевертыш)) оч прикольно! скоростная шаурма))
10 Dec 19 by member: natalia_1900
|
О, я нашла это под названием Ёка ☝️ тоже надо попробовать
10 Dec 19 by member: Moroshka
|
точно! ёка!) Юля/Рыжик такое делала) но твой вариант мне больше нра тем, что яйцо 100% будет готово, и еще кучу всего сверху можно накидать:)
11 Dec 19 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1900's Weight History
|