Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 97.41g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Яйцо (Целое), Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей), Карусель Конфета Первое Слово Съела, Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. Snacks/Other: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Данон Творог Мягкий 0%, Mixbar Соломка с Солью, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|