Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 88.78g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) , Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) , Картофельное Пюре, Тушеные Овощи. Dinner: Творожный Кекс, Хлебопек Батон Нарезной, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Тарталетка Голубика. Snacks/Other: Royal Baker Сицилийская Трубочка, Кофемания Тарталетка Тыква Манго, Конти Конфеты Timi, Bonduelle Оливки с Лимоном, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Гусиные Лапки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|