Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 105.55g | Carbs: 419.10g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Додо Пицца Кукис Шоколадный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , KDV Вафли Твист, Азбука Вкуса Печенье Кукис, Вино Красное Сухое, Вьеткафе Фо Бо. Snacks/Other: Хлебопек Батон Нарезной, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Corny Батончик с Клюквой, Карамель OPS! (Опс), Starbucks Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|