|
Ок. Добавлю, пожалуй, к предыдущему посту.. Для тех, кому кажется, что "До" было лучше. Не в попытке что-то доказать, а себе в напоминание.. Удивительно как милосердна наша память. Мы легко забываем, что было и обесцениваем настоящее. Первое фото - повтор с предыдущего поста. (на нем данные: время, вес, объемы) Остальные того же времени и веса как первые. Думайте, анализируйте, пишите комменты. Было ли "До" лучше? Для себя уже решила худой не равно здоровый и не равно красивый.. Железо меняет не только внешне, но и внутренне. Это своего рода философия. Иной подход к жизни. И это навсегда. Жаль что я не знала этого раньше..
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2150 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 106.06g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Булочки с Льняным Семенем, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Булочки с Льняным Семенем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлеб с Отрубями, Яичница с Помидорами. more...
|
|
 Comments
Вера - молодец🤗 у нас наблюдаю картину - сидят мамы в фойе на диванчиках - ждут детей с тренировок. Все диваны забиты... наверху - залы для групповых, восточных единоборств, бокса, йоги, тренажёрный зал и бассейн на 25 м. Сидят... из рук телефон не выпускают😊 дистанционно фигуру, наверное, корректируют😂
19 Oct 19 by member: Zvel
|
Zvel, с удивлением обнаружила, что ехать домой на 1,5 часа смысла нет. Все равно ничего сделать не успеваю. Только чая попить.)) По началу оставалась чисто присмотреть и чтоб мелкие не нервничали. Они домашние у нас. Вписались в колектив быстро, общаются, а я бегаю или на тренажеры хожу.
19 Oct 19 by member: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|