knopockalv's Journal, 09 Oct 19

Ну а как иначе? Если ты хочешь скинуть вес, а при этом пьешь самогон и закусываешь пельменями, их же надо посчитать? 

странно, что некоторые считают, что главное калорийность, а чем ее набирать неважно.Можно тестом и шоколадом, все равно вес уйдёт, он то может и уйдёт за Счёт мышц,будет тощий щедрый с больным ЖКТ ((  

*тощий жердяй  

hiandbye Я на заре похудения искала однажды "бальзам Биттнера", когда лечила что то простудное и по столовой ложке вливала его в чай. НЕЕЕЕт тут такого, вводила коньяком. А самогон - есть )))) 

ocheret76 )))) ну, при соблюдении БЖУ личное дело человека чем жиры набирать - миндалём, шоколадом или рыбьим жиром, и белок - сосисками или кальмарами, и углеводы - отрубями или булкой. Если в его питании соблюдены нормы клетчатки, если питание сбалансированное, то телу вся еда - еда. А медицинские ограничения вводит врач, или собственный мозг. Если сравнить информацию из разных источников, то неизвестно что ещё опаснее - сахар, белая смерть, или подсластитель, химическая формула которого очень нравится некоторым концерагено-производящим бактериям... 

По поводу мытья посуды. У меня реально много времени это занимает, особенно, когда пеку что-нибудь на заказ, на кухне 4-6 часов провожу и часть из них уходит на уборку. Мне печь гораздо проще, чем потом всё перемыть и разобрать)) 

Вы спросили,что удивляет, меня это.Можно жить и без сахара и без заменителя. Минимизировать мусорные еду. 

Как это нет ветчины и сыра??? 

Какой угодно здесь сыр в базе и колбасы и ветчины мне кажется всех фабрик страны. Или я вас неправильно поняла? 

ну вы так и до пп доберётесь. спс, не надо 

тем более ещё и в группу заманят с драинэффектом и прочей химией 

Я не ввожу ники вручную, я их копирую) 

Garda7 )) Я расцениваю уборку/готовку/походы по магазинам/секс/косилку/пылесос, машину... как нашу обычную ежедневную бытовую активность. Тело не тратит на это больше обычного, потому что это ему привычно и выставив свой уровень активности мы это подразумеваем. Вот если я физически работаю много часов - копаю, полю, переношу, двигаю, или хожу ежедневно в сауну/ванну, то я "накидываю" эту активность к обычной. А так - для меня бытовая активность это норма. И оценить насколько организм тратится на эту активность можно только сравнив свою поддержку с рассчитанной роботом - мне робот считает 2500, реально 2700, в период физических нагрузок 2800. Значит, какие то из бытовых нагрузок для моего тела значимее чем я оцениваю. Например, я много хожу по лестницам и на каблуках, возможно, именно в этот момент я теряю больше прочего )))) 

А самогон, он калорийный)) 

RinaRinska ) Я тоже ники копирую, но для этого надо несколько нажатий мышки)))) Автоматом - нетути ) Ну самогон, как оказалось и не калорийный вовсе по моим меркам. Могу выпить литр, вырубиться на трое суток и славно похудеть, потому что литр+ славно вписываются в мою норму, с пол-кило курицы на закуску ))))) 

Ну кнопочка как-всегда, в ажуре ))) 

Я вино вношу, оно же калорийное 🙈 

Скажите, лучше пожалста, если я потратил на беговой 1000, я должен ее вернуть продуктами на поддержке,? 

Помню Кто то ещё лекарства вписывал и паниковал,как же так ,сироп от боли горле ...  

Так в лекарствах пишут сахар и предупреждения