|
На меня накатила осенняя хандра, терпеть не могу это состояние, но нога не оставляет шансов — постепенно превращаюсь в подушку😴😴😴
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 114.07g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Леовит Каша Льняная Натуральная, Чернослив, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Zuegg Варенье Сливовое, Оливковое Масло, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Зеленый Чай, Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Арахис, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая каша с курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное 🐠, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Пятачок. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%. more...
|
|
1 to 20 of 37
 Comments
Ой йой 😮
Какая... такая.... хандра ....
Не печалься, не грусти, —
Настроение в пути!
Мчится, ножек не щадя,
Чтоб порадовать тебя!
🌼
На камазе, на мопеде,
На олене, на медведе,
Притворяется пилотом,
Добираясь самолетом,
🌼
Прыть свою оно не сбавит,
Хохотать тебя заставит,
Петь, плясать и улыбаться,
Чтобы жизнью наслаждаться 🥰🥰🥰
Обнимаю 🥰
25 Sep 19 by member: ВamBoo🐼🎋
|
Натали 🌼 шлю тебе флюиды тепла, добра и позитива 💥💥💥 лови скорее 🌼🌼🌼
25 Sep 19 by member: ВamBoo🐼🎋
|
Да что же это такое! лови лучики 🌞🌞🌞🌞
25 Sep 19 by member: HappyIrina
|
Музыку включай и свет, хандру гоним прочь, настроение сама себе "делай". Куда ж деваться, осень, свечка, корица в кофе, теплый плед и релакс в ванне наше все. Держись, все БУДЕТ
25 Sep 19 by member: knopockalv
|
Спасибо, мне активности не хвататает, остальное меня особо не трогает, я про романтику и свечки 😄. Активности до 12 ноября не будет, мне пока и ходить иногда больно. Еще и пмс до кучи.🙈
25 Sep 19 by member: maran78
|
Нужно что-то придумать 😊 Может самое время перестать быть сосиской на турнике? 😉
|
Натуль, привет!☀️Отличного тебе дня!🤺Не хандри☺️
25 Sep 19 by member: glaubn
|
25 Sep 19 by member: maran78
|
25 Sep 19 by member: maran78
|
Digitalizator Progressive чтобы перестать быть сосиской на турнике, нужно научиться подтягиваться, а для этого нужна резинка, на которую встаешь ногами - исключено! 🤷 Как еще висеть?? Я просто не знаю)
25 Sep 19 by member: maran78
|
Есть такие крюки, для тяг и подтягиваний 😊 Не хочешь такие попробовать? Цепляются за кисть и позволяют снять нагрузку с предплечий 😊
|
Кстати, в резинку можно вставать не ступней, а коленом/коленями 😉
|
Наташа, я то же с резинкой подтягиваюсь. Нагрузка на ноги вообще никакая, просто стоять намного бОльшая нагрузка.
25 Sep 19 by member: HappyIrina
|
А как называется упражнение на низком турнике, ты под ним полулежа и тоже как бы подтягиваться? Могу еще на брусьях зависнуть на прямых руках, но пару раз потом лопатка болела
25 Sep 19 by member: maran78
|
Австралийские подтягивания
|
Ну или женские подтягивания 😊
|
Наталь, очень вас понимаю, как человек ходящий и бегающий)))) может активность на бицули пустить?
25 Sep 19 by member: april-30
|
Короче надо ползти на турник, только перчатки купить для начала!
25 Sep 19 by member: maran78
|
april-30 вот тут затык номер два: мне нельзя веса тягать. Гантельки совсем легкие только есть. Я уже сама себе нытьем надоела своим 😂😂😂😂🙈, с понедельника начну руки /пресс хотя бы, махи. Просто вчера насмотрелась видосов с йогой и всякими упрами на ноги и жопу хоть вой 😭😭.
25 Sep 19 by member: maran78
|
april-30 А Вы прям огонь!! Фигура шикарная, я то жир 😂😂😂, хоть и бегаю 🙈😂
25 Sep 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|