|
Заниматься стараюсь много. Питаюсь , вроде тоже норм. А выгляжу все равно не айййсссс ...((( Блин...ну как так то...
|
1863 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 160.15g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Редис, Житня Сила Хлеб Ржаной, Творог 5%, Курица Вареная. Dinner: Житня Сила Хлеб Ржаной, Курица Вареная. Snacks/Other: Борщ со Свининой, Курица Вареная, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вроде все прилично) А рост у вас какой?
19 May 19 by member: Ахсо
|
19 May 19 by member: Delya C
|
Хотелось бы чего -то большего ))) Да , сейчас еще пошла на разгон. Страшно. Постоянно кажется что жир наростает 😱😂😂😂...
19 May 19 by member: Delya C
|
Ну наверно время надо) не все так быстро получается.
19 May 19 by member: Ахсо
|
19 May 19 by member: Delya C
|
нужно время)не все быстро
19 May 19 by member: puhlyk
|
Интересно...сколько этого времение нужно )))
19 May 19 by member: Delya C
|
через 6 месяцев думаю будет отличная форма)
19 May 19 by member: puhlyk
|
puhlyk, что -то я сомневаюсь что так быстро ) Я на ФС уже год ) По началу , конечно , как и большинство , занималась фигней. Потом начитавшись и просвятившись, поумнела, взялась за спорт и за подъем каллорий ) Нусс...буду дальше стараться )
19 May 19 by member: Delya C
|
21 May 19 by member: Полина Башкатова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|