Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 100.59g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Био Баланс Антиголод, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Кислые. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Инмарко Мороженое История Игрушек Апельсин и Черная Смородина, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Магнит Яблоко, Киви, Nestle Кит Кат (46г), Frico Сыр Козий Chevrette, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|