|
На завтрак морковный тортик ПП по рецепту IlonaKoroleva)
|
1850 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 104.81g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сахар, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. Dinner: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Махеевъ Соус Цезарь, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Шоколад, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Слойка с Яблоком, Торт Муравейник, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники (5% с Сах.Зам), Оладьи из Творожной Активиа. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 26 minutes, Sleeping - 5 hours and 14 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Cross Training - 7 minutes. more...
|
|
 Comments
19 Mar 19 by member: IlonaKoroleva
|
Да и очень вкусный, я добавила в творог ванили и получился ванильный крем)
19 Mar 19 by member: zimijuli
|
Тут кто на что горазд))) я второй раз когда делала добавила в тесто грецкий орех и мне очень понравилось)
19 Mar 19 by member: IlonaKoroleva
|
Я в след раз чуть больше сладости сделаю и корицу добавлю)
19 Mar 19 by member: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|