|
Сливайся, водичка, сливайся🙏🙏🙏
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 81.13g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Белая Башня Йогурт 1,5%, Уксус (Яблочный), Лук, ДОМ Гречка на Курином Бульоне. Dinner: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Белая Башня Йогурт 1,5%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Лук, Уксус (Яблочный), Свинина Отварная. Snacks/Other: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 27 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 36 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|