Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 97.55g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Кукурузный Крахмал, Окей Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Овощи Гриль, Ikea Куриные Оладьи. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Нутовые Оладьи, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Советские Традиции Сырок 5%. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|