|
Сохраню ссылочку на пост Кнопочки https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=123925826&pg=3, чтоб не потерять уж очень интересный опыт, хочу попробовать проверить на себе эту схему.
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 96.59g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: SPAR Творожная Запеканка с Яблоком. Lunch: Штолле Пирог с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Курицей, Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Mamba Жевательные Конфеты. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Рот Фронт Карамель Мечта, Азбука Вкуса Профитроли, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Valio Йогурт Клубника Базилик, Ирис Ирис Крепыш, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой. more...
|
|