|
Очередной приступ бессонницы... Заснула примерно в 22.00, проснулась около 00.00,и - всё... Самое обидное, что в планах было и поработать с 9.00, и в зал потом поехать... Но умом понимаю, что в полусонном состоянии делать за рулём нечего... Что со мной происходит, почему я не сплю??????
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 94.14g | Carbs: 136.85g.
Lunch: Уксус (Яблочный), Лук, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Dinner: Русский аппетит Аджика, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алексеевский Творог 5%, Куриное Крыло Варёное. Snacks/Other: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОМ Плов из Куриных Крылышек, Кофе (из Молотых Зерен), Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Морковь Маринованная, Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром. more...
|
|
 Comments
15 Jan 19 by member: Gostald
|
15 Jan 19 by member: albigus
|
К врачу лучше, самолечением плохая вещь.
Попробуйте перед сном ванну с солью принять , добавив масла "успокаивающие" или пену.
15 Jan 19 by member: Marfa Redhead
|
Все дела пришлось перенести на завтра... Вечером попробую совместить всё - плотный, но лёгкий ужин, вечерняя прогулка по морозному воздуху, успокаивающая ванна... Если и это не поможет, то явно придётся к врачу идти, это не дело - 2ю неделю толком не спать, причём не сказать - чтобы я очень сильно нервничала, были в моей жизни стрессы и покруче)))
15 Jan 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|