|
Всем доброе утро! Последнее время мой любимый завтрак типо хачепури)
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 94.70g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milka Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Творог Мягкий 4%, Активиа Кефирная 1%, Окей Сыр Сулугуни. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Рафинад, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Репа, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
 Comments
Напишите как делаете хачапури)?
12 Jan 19 by member: sagatelova
|
Это что то похожее на хачепури:
1 яйцо
40г мягкого творога
60г кефира
50-60 г сыра
15г хлопья овсяные измельченые
20г рисовая мука
Можно чуть соды или разрыхлителя
Все смешать половину сыра в тесто, а второрую половину потом сверху посыпать. Жарить на капле масла на а/п сковородке на медленном огне...
12 Jan 19 by member: zimijuli
|
Спасибо, обязательно приготовлю) на фото уж очень аппетитно выглядит)
12 Jan 19 by member: sagatelova
|
sagatelova, я уже третий день ем подряд... сегодня делала с сыром сулугуни (по мне самое вкусное сочетание) вчера с обычным сыром. Для меня сытно получается и по калоряим не много и сбалансировано для завтрака самое то) напиши пожалуйста свое мнение потом)
12 Jan 19 by member: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|