|
Обажаю сочетание зеленого чая и сыра дор блю)
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 77.18g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный). Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Вкуснотеево Хворост, Ананас, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Альпийская Коровка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Schar Крекер, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. more...
|
|
 Comments
Ой, я ток с вином сухим))
05 Jan 19 by member: oblik25
|
11 Jan 19 by member: katerine17summ
|
Если ты хочешь сбросить лишний жир на теле, то сыр исключай из рациона!
12 Jan 19 by member: Madlen- black
|
Madlen- black, качественные жиры организму очень нужны в умереном количестве... Считаю что сыр исключать не как нельзя... Это же белок и жиры)
12 Jan 19 by member: zimijuli
|
Адыгейский сыр 18% жирности а миллион раз полезнее, белка достаточно! Жиры нужны и важны рыбные, орехи не жаренные, масла не рафинированные! Жыры животного происхождения употреблять нужно крайне умеренно, холестерин.
12 Jan 19 by member: Madlen- black
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|