Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 104.12g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Пятерочка Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Lunch: МакКофе Миндальный Торт, Глобус Форель Радужная Гриль, SPAR Овощная Нарезка, Слобода Майонез. Dinner: Магнит Грейпфрут, Густияр Сгущенка с Сахаром, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г). Snacks/Other: Запеканка Творожная, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Чудесный Край Соломка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|