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Pues este fin de semana voy a tener amiguitos de mis hijos todas horas. El viernes se queda a dormir uno. El sábado seguramente vengan a comer otros dos. Y, claro, tengo que buscar algo que darles de comer que sepa que no van a rechazar, porque dejarlos sin cena o comida no es plan. Así que siempre que vienen niños me veo poniendo en la mesa lo que nunca pongo: hamburguesas con bacon y queso, pizza barbacoa... Todo comprado en el súper, lo siento, no me da la vida para preparalo en casa y asegurarme que sean versiones medio sanas. Al menos, no pongo refrescos, excepto en las fiestas en casa solo bebemos agua. No me hago mala sangre, al final al que coma bien a diario esto no le va a suponer un gran problema (el caso de mis hijos). Y al que coma porquerías a diario no voy a ser yo quien le ponga a comer verduras. Pero me da coraje. Tenemos a los niños en una burbuja en que lo chulo son los ultraprocesados y la comida real no mola, no mola nada. Así salen muchos adultos. Mi madre siempre cocinó, en casa no había casi ninguna guarrada (ni galletas María!) y ahora se lo agradezco mucho. La pobre trabajando su jornada completa, con un marido nada colaborador, y cocinando primero y segundo para todas las comidas. Una heroína! Gracias a eso, nunca se me ocurrió comer de otra manera. Y creo que décadas más tarde mi cuerpo lo está agradeciendo. Espero que a mis hijos les pase igual.
View Diet Calendar, 23 November 2018:
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1288 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 65.73g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Huevo Cocido, Hacendado Leche Soja Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Berenjena Cocida, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Frias Tofu Firme, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Dinner: Uva, Pimientos, Tomates, Setas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Other: Banano. more...
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 Comments
No te martirices Eva, un día es un día... Estoy totalmente deacuerdo en que los hábitos alimenticios de los niños de hoy en día... Son una 💩. Mi madre nos dejaba beber cocacola o comer algún bollo insano en algún día especial o muy muy esporádicamente...ahora lo raro es encontrar un niño comiendo frutas y verduras 🙈
23 Nov 18 by member: mokymoni
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Y sobretodo, buen fin de semana 🤩🤩
23 Nov 18 by member: mokymoni
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Heredaran tus enseñanzas fijo, aunque en la edad que están es normal que quieran probar de todo. Yo en mis hijas lo noto un montón. Sin querer les contagie la preocupación por alimentarse bien. No comen nada sin leer la etiqueta ( bueno, se nos pego la costumbre a toda la familia porque la peque es celiaca). Así se dan cuenta de la porqueria que llevan las galletas y un sinfín de productos empaquetados y procesados. Ya el mismo hecho que se preocupan por saber que es lo que comen lo veo como un avance impresionante. Muchas veces decidieron no comer un producto por la cantidad de azucares que llevan o por el aceite de palma... Yo no las presiono, dejo que ellas decidan en muchas ocasiones que merendar o elegir sus tentempiés...Creo que las nuevas generaciones estarán mucho mas concienciadas de lo que comen, de lo eran las generaciones de las últimas décadas. Ahora se habla mucho mas de todo eso en la TV. Antes era: to pa dentro...lo que no mata engorda, etc...
23 Nov 18 by member: KatiaMiBa
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Muy buena reflexión, Eva. A mí, por suerte, me ha pasado lo mismo: mientras los niños del cole se comían palmeras de chocolate kilométricas, mi madre me llevaba un bocata de lomo y después una manzana. Durante años la odié por ello, ahora se lo agradezco en el alma. Creo que los niños comen mal hoy por la misma razón por la que tienen tantos problemas de otro tipo (escolares, de carácter, precocidad en muchos hábitos insanos...): la falta de supervisión de unos padres que han elegido que a sus hijos los críen el móvil y el pc. En fin, un fin de semana al año no hace daño, intenta elegir los alimentos más sanos dentro de esas opciones, y el lunes volvéis a la vida normal. Feliz finde, un beso!
23 Nov 18 by member: BeckGg
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Eva...tu madre una supermujer! y tu igual....💪💪. Asi q si has de recurrir a algún procesado para los peques...en el caso de tus hijos es algo excepcional y en los otros niños...pues como dices! pero tampoco vas a estar todo el fin de semana liada en la cocina por ellos...q es tb tu momento de descansar tras lo q trabajas durante la semana....asi q a disfrutar del finde!-😘😘
23 Nov 18 by member: virgisalas5
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Como ya te han dicho, esa enseñanza, ese ejemplo, persistirá en tus hijos. En mi casa siempre se cocinó y aunque mis hermanos comen poco variado, siempre es casero. Nunca se compran un bollo, un precocinado ni piden al telepizza ;) Eres una supermamá, disfruta ese finde de jolgorio XD
23 Nov 18 by member: aryak6
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Gracias, chicas! Yo también confío en que, igual que me pasó a mi, mis hijos aprendan de lo que ven en casa. De hecho, el mayor hace como cuenta Katia con sus hijas, que mira la composición nutricional y descarta productos con demasiado azúcar.
Hoy en día me parece que todas las madres somos un poco superwoman. En pocas casas está el trabajo doméstico repartido de forma equitativa, a pesar de que la mujer trabaje a jornada completa. Además, parece que hay más cosas de las que (pre)ocuparse que antes, tanto para hombres como para mujeres: más actividades extraescolares y vida social de los niños, tu propio cuerpo (antes muchas madres se "dejaban"), la relación de pareja (antes era como que se daba más por supuesta), tu desarrollo profesional, tu vida social...
23 Nov 18 by member: EvaSieteTres
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Tienes que pedirte para reyes este libro, Eva, parece que está hecho para ti!: "Elogio de las familias sensatamente imperfectas" , de Gregorio Luri. Échale un ojo a las reseñas por internet jeje, tu último comentario me ha recordado mucho a lo que se cuenta entre sus páginas.
23 Nov 18 by member: Maku moto
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Yo tan sólo hace 6 años que salí de casa de mi madre,y cuando me independice engorde xq eso mismo xque mi madre siempre cocinaba comida real...poco a poco fui aprendiendo a cocinar y ahora mis hijos no comen procesados"salvo excepciones" me costó dos años que mi mayor comiera fruta ( había tardes que se pasaba con un trozo de pera dos horas en la boca)ahora que la pide sólo me alegro de haber sido tan persistente espero también poco a poco ir metiéndole verdura xq cuando le obligó a comérsela acaba vomitandome...Y claro no lo vuelvo a intentar😟
Eva algún día nos lo agradecerán igual que tu se lo agradeces a tu madre🙄🙄🙄
23 Nov 18 by member: sorita1990
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Maku, he visto de qué va y me cae bien el libro desde ya. Igual sí que lo pido por Reyes! 😃
Sorita, no desistas! Te cuento qué hago yo, por si te sirve alguna idea. yo a los míos cuando algo no les gusta les explico que es necesario probar algo 15 veces hasta estar seguro de si te gusta o no. Creo que lo leí hace tiempo y se me quedó la copla para los niños. Normalmente les obligo a comerse un bocado o dos de lo que no les gusta antes de poder pasar a lo que sí les gusta y les felicito por el esfuerzo.
23 Nov 18 by member: EvaSieteTres
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Me enternece que cuando vamos a comprar algo a la tienda, mis niños me piden con sus ojotes de gato que les compre un rollo de las famisísimas galletas Marías, y por supuesto que se las compro. Jamás me piden barcel, sabritas, bimbo, ricolino... nada! Porqué? Porque ni siquiera lo han probado jamás! Yo me siento orgullosa de esto, aunque soy criticada por todos mis familiares y amigos que me dicen: “no seas mala, ya déjalos comer chatarra” y yo pienso: “como para qué? si no necesitan esa comida en ningún sentido”.
27 Nov 18 by member: laura80.sa
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