|
Сегодня, как и планировала, к весам даже не подходила!... Подожду с ними до пятницы! Съездила к автоэлектрикам, теперь у моей машинки хоть горит всё на в разбитом заднем фонаре!... Тюнинг по-русски - лампочка поворотника покрашена йодом в жёлтый цвет, а от снега всё залеплено скотчем... Но придётся пока ездить так - экспертизу делать в страховой и ждать 20 дней направления в сервис на ремонт...
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 78.15g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: ДОМ Сало Варёное, Белая Башня Йогурт 1,5%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Свинина Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%, ДОМ Суп с Рожками, Веселый Молочник Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Пористый Темный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Shopping - 23 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Driving - 1 hour and 8 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
|