Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 106.81g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Авокадо, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. Lunch: Советские Традиции Сырок 5%, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Перекресток Сибас Жареный. Dinner: Советские Традиции Сырок 5%, Здравник Цикорий Сливочный, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Макароны с Маслом, Котлеты (Говядина и Куриная Грудка), Овощи Запеченные (Масло и Специи). Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Торт Муравейник, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|