Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 91.16g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Докторская, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красное Столовое Вино, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий), Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Бананы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|