|
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ Это облачко? ☁️ Нет, это воздушные котлеты из индейки! 😄😀 Ооочень вкусные, сочные и быстрые в приготовлении! 😋 Как обычно делюсь рецептом! ❤️ 145 калорий Б-16,81/Ж-7,06/У-2,17 на 100 гр. Ингридтенты: Фарш из индейки 1000 гр. Яйцо куриное 2 шт. Лук 150 гр. Укроп 20 гр. Чеснок 3 зубчика Приправа Vegeta универсальная 1 чайная ложка Способ приготовления: Добавить в фарш очищенные и нарезанные ломтиками лук и чеснок, яйца, порубленный укроп, приправить или посолить, и пробить все блендером до однородной массы. Мокрой ложкой или влажными руками сформировать, из получившегося фарша, котлеты не большого размера. Обжаривать на антипригарной сковороде без масла по 3 минуты с каждой стороны. Готово! 😉
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 65.08g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Просто Азбука Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки Stacy_Mali, Крем-Суп из Тыквы со Сливками Stacy_Mali. Dinner: Огурец, Помидоры Черри, Домик в деревне Кефир 1%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Blue Dragon Рисовая Лапша Тонкая Fine Rice Noodles, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дыня. Snacks/Other: Мандарины, Молочный Коктейль с Бананом и Какао Stacy_Mali. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_Mali's Weight History
|