BaoPH's Journal, 20 Oct 18

Tous se passe dans la cuisine il paraît 🥦🥒🐓
L’impédancemètre me dit BF 12,8% et 44,4% de taux de muscle, j’y crois pas trop surtout pour le BF !
La diet mon dieu que c’est galère, je lache et reprends tous les 2jours !!

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Comments 
Wow!! 
20 Oct 18 by member: DPN15K
Joliment sculpté. Rien à faire j'adore tes tatoos ! Pour la diet tu fais quoi ??  
20 Oct 18 by member: ludivinemiaule
Purée superbe tes tatouages j’adore vraiment super jolis 
20 Oct 18 by member: Takhaom
Rien à dire !!! Juste ouahhhh et bravo 👏 👏 👏  
20 Oct 18 by member: top00
parfait superbes tatoos 
20 Oct 18 by member: princesse1977
Attention les filles Gérard ou marcelo vont bientôt faire leurs entrée et pourrir ton post bao  
20 Oct 18 by member: top00
bah en même temps un corps pareil ... ça amène forcément des jalousies :p 
20 Oct 18 by member: ludivinemiaule
Top00, :)) 
20 Oct 18 by member: DPN15K
C clair ludivine il y a toujours des jaloux et bizarrement c est toujours les 2 mêmes  
20 Oct 18 by member: top00
Je me demandais juste quand allait il laisser son petit message à notre ami noamvim 😉 
20 Oct 18 by member: marcelo do brazil
DPN15 😘 
20 Oct 18 by member: BaoPH
Takhaom, princesse1977 😘 
20 Oct 18 by member: BaoPH
Top00 😘😘 
20 Oct 18 by member: BaoPH
Bien à toi lache rien 💪 
20 Oct 18 by member: sanguinius57
Ludivine, la diet euhhhh comment dire l’été c’est loin 🤣🤣🤣 mais bon je fais attention quand même et les abdos font déjà surface 😉 j’y vais tranquille c’est trop fatiguant d’avoir une bonne diet avec le boulot, les horaires d’entraînement, m’occuper de ma fille ect !!! Ma copine ne veux pas se casser la tête à préparer des repas diet donc pas trop le choix !!! 😢 éliminer de mon répertoire sucre, soda, gâteau, chips, patte, pain ect etc c’est déjà une bonne chose 😁 
20 Oct 18 by member: BaoPH
Oh oui je vois parfaitement ce que tu veux dire 😑. Ici, tout le monde passe son temps à bouffer des tas de trucs devant moi, comment veux-tu que je résiste après ? 🤣 C'est galère parfois mais on s'accroche et quand on voit le résultat, c'est carrément motivant ! Allez mon Bao, on se remotive et on y va 😘 
20 Oct 18 by member: ludivinemiaule
magnifique beau travail!! 
21 Oct 18 by member: lolyne1
belle Shape lache rien 💪 
21 Oct 18 by member: djipiwolf
Lolyne, djipi, sanguinuis 😉✌️ 
21 Oct 18 by member: BaoPH
Slt baoph comment va tu depuis le tps ? Ça suit son cours ? Bonne soirée 😘  
09 Dec 18 by member: top00

     
 

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