Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 60.69g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Магнит Яблоко, Дыня, Суп Грибной. Dinner: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне). Snacks/Other: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Фанагория Вино Белое Полусладкое, Тануки Эби Сэндо, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|