Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 102.77g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, То, Что Надо! Вишня, Мандарины, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Рис с Маслом и Чесноком. Dinner: Му-Му Оладьи, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Виноград, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеканка Творожная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|