Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 105.36g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Калач, Faretti Пирожное Шоколадное, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Запеченные (в Духовке). Dinner: Акконд Тортимилка, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Яблоко, Mirel Торт Эстерхази, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|