|
К сожалению... Но не удивлена абсолютно! И не слишком расстроена, т.к была к этому готова))) Те несколько кусочков голяшки, которые я вчера съела, были, конечно, вкусные, но - жирные и солёные 🤦... Поэтому я ждала прилива водички в своё тельце))) Но на объёмах это не сказалось! И уберётся за пару дней! Так что не ноем, а пьём кофе и едем в зал!!!
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 61.97g | Carbs: 229.93g.
Breakfast: Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Выгода Всегда Кефир 1%, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, ДОМ Кабачок в Мультипекаре, Монетка Продукт Сырный СЕЛЬСКИЙ. Lunch: Яблоко, Груша, Груша. Dinner: Дом Селёдка на Воде, Каждый День Хлебцы Ржаные, Белое Облако Йогурт 1%, Зеленый Перец, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы с Кориандром, Вкус Мая Хлебцы с Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|