|
Не съела вчера ничего вредного, но - переела даже полезной гречки... На лице отёк, пальцы = сардельки....... По времени в промежуток ИГ или, как это называет Бразговский, ПГ, уложилась - 16/8! Сегодня первый приём еды не раньше 13.30!!! Как раз успею и погулять, и рацион придумать на сегодня 😉😉😉
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 130.21g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Выгода Всегда Кефир 1%, Лук, Помидоры, ДОМ Кабачок в Мультипекаре, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный. Lunch: Монетка Продукт Сырный СЕЛЬСКИЙ, КМК Голяшка Свиная, Монетка Продукт Сырный СЕЛЬСКИЙ, Монетка Продукт Сырный СЕЛЬСКИЙ, КМК Голяшка Свиная, КМК Голяшка Свиная, Монетка Продукт Сырный СЕЛЬСКИЙ, Куриные Лапки. Dinner: ДОМ Кабачок в Мультипекаре, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгода Всегда Кефир 1%, Давлеканово Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|