Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 139.35g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахарный Песок, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Овощное Соте, Говядина Тушеная. Dinner: Мохито безалкогольный, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Дорадо, Шоколадница Овощи-Гриль, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Snacks/Other: Мармелад-Горошек, Сырники, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Cross Training - 5 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 23 minutes, Resting - 3 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|