Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 82.35g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Семена Чиа, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Ежики, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Сушеный Инжир, Мёд, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50), Свекла Вареная и Огурец с Маслом. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Магнит Банан, Fortex Sport Muesli Лесные Ягоды и Злаки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|