|
|
1713 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 112.14g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Western Pressed Dry Cottage Cheese, Mangues, Quaker Gruau Gros Flocons, Silk True Almond Unsweetened, Raisins Secs (sans Pépins). Lunch: Carottes, Concombre (avec Peau), Compliments Pesto Sauce, Filet de Poulet, Flatout Proteinup. Dinner: Vin de Table Rouge, Carottes, Oeuf, Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Muffins au Son d'Avoine, Compliments Sultana Raisins, Café au Lait, Graines de Courge. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Marche - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А что это такое?я тоже хочу)
17 May 18 by member: kristina_mn
|
Тоже хочу себя так проверить) Подскажите, пожалуйста 🙏
17 May 18 by member: beta_julieta
|
Это все в инете есть, там же и расчёт!!!!
17 May 18 by member: belyaevae
|
Да, в инете много калькуляторов. Это формула Миффлина-Сен Жеора (как обычно с учетом возраста, роста, веса, физ нагрузки).
17 May 18 by member: MarishkaN
|
как понять,какая активность?если я с ребенком и хожу по 4-5 часов в день, 12000 шагов выполняю.Каждый день или 5 раз в неделю.
17 May 18 by member: kristina_mn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarishkaN's Weight History
|