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23 January 2024
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22 January 2024
Una semana sin gluten. Keto relajado con quesos. El problema es dormir. Esta semana haré el experimento de no tomar café ni lácteos a ver qué pasa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
1.5 kg
17.9 kg
100%
(3 comments)
Losing 2.1 kg a Week
19 January 2024
Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.8 kg
0.6 kg
18.8 kg
100%
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Losing 0.4 kg a Week
08 January 2024
Después de excesos navideños, dulces, ansiedad, dolor de cabeza, hinchazón... vamos con keto a tope.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
0 kg
19.4 kg
Not Applicable
(4 comments)
11 December 2023
Estuve una semana sin nada de gluten. Digestivamente mejor.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
0 kg
17.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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