white_and_fluffy

Joined May 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

40.2 kg

Lost so far: 4.8 kg

Current Weight

45 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

41.5 kg

Still to go: 3.5 kg

Всем привет! Я Нина, мне 26.
Изначально планировала вести здесь дневник питания, но как-то не пошло, не очень удобно. А вот атмосфера мне очень понравилась:) С удовольствием читаю ваши посты, черпаю вдохновение и полезную информацию.

О себе: 40,6 кг/ 150 см. Пытаюсь набрать мышечную массу. IIFYM.

white_and_fluffy's Weight History

View Complete History

Following

	polivkina
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	Alya_Life
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

	is...
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	Olga__Do
	Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week

View All

white_and_fluffy's Cook Book

Calories: 177kcal | Fat: 4.33g | Carbs: 31.70g | Prot: 4.91g

Овсяное Печенье с Арахисовой Пастой

Потрясающее печенье. Нежное, рассыпчатое и очень ароматное.

Calories: 23kcal | Fat: 1.09g | Carbs: 2.77g | Prot: 0.52g

Печенье Овсяное

Очень вкусное, рассыпчатое, ароматное овсяное печенье.

View Complete Cook Book

white_and_fluffy's Recent Food & Exercise

	Арахис Жареный Соленый
	Арахис Дробленый в Карамели
	Творог Мягкий 0,1%
	Abdominal (Sit Ups)
	Elliptical
	Weight Training (moderate)

View Diet Calendar