sofis_ticada - Member

sofis_ticada

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Weight History

Start Weight

65.4 kg

Lost so far: 4.7 kg

Current Weight

60.7 kg
Performance: Gaining 0.5 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 2.7 kg

Me encanta el ejercicio, soy triatleta. Me gusta vigilar mi alimentación para mantener una salud óptima de por vida, mientras disfruto de comer.

sofis_ticada's Weight History

	Alfredoelmagnifico
	Last weigh in: Gaining 1.8 kg a Week

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Calories: 155kcal | Fat: 13.18g | Carbs: 1.70g | Prot: 7.04g

Una buena alternativa al pan.

Calories: 189kcal | Fat: 18.13g | Carbs: 5.78g | Prot: 3.71g

Especiales para dieta keto o sin gluten.

Calories: 146kcal | Fat: 1.64g | Carbs: 6.85g | Prot: 24.11g

Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.

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