exway - Member

exway

Joined February 2015

Posts

Following

Followers

2605

Weight History

Start Weight

165 kg

Lost so far: 65 kg

Current Weight

100 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

120 kg

Still to go: 20 kg

63 килограмма. Кто бы мог подумать, что я на такое способен)

Друзья, добавляйтесь в бесплатный Телеграм - канал, где я буду рассказывать секреты, делиться лайфхаками и методиками похудения:
https://t.me/myexway

exway's Weight History

View Complete History

Following

	curly_polly
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

	dubov099
	Last weigh in: Losing 11.2 kg a Week

	Freixx
	Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week

	92kg
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

View All

exway's Cook Book

Calories: 51kcal | Fat: 1.80g | Carbs: 2.51g | Prot: 5.98g

Сырники по Дюкану

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

View Complete Cook Book

exway's Recent Food & Exercise

	Огурцы Солёные
	Roasted Broiled or Baked Chicken Breast
	Russian Salad
	Cleaning
	Swimming (fast)
	Weight Training (Bodybuilding)

View Diet Calendar