bones1985 - Member

bones1985

Joined September 2016

Posts

166

Following

Followers

Weight History

Start Weight

94 kg

Lost so far: 1.4 kg

Current Weight

95.4 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

64 kg

Still to go: 31.4 kg

bones1985's Weight History

	Nataliya_1973
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	ТвояЛиса
	Last weigh in: Gaining 0.8 kg a Week

	Оксанаkisa060786
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

View All

Calories: 116kcal | Fat: 3.74g | Carbs: 16.93g | Prot: 4.71g

Салат из свежих овощей.

Calories: 192kcal | Fat: 11.45g | Carbs: 5.44g | Prot: 15.99g

Конверт яичница с овсянкой и сыром.

Calories: 137kcal | Fat: 1.67g | Carbs: 25.91g | Prot: 5.60g

Интересно и вкусно.

Calories: 265kcal | Fat: 2.87g | Carbs: 48.53g | Prot: 11.00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Calories: 132kcal | Fat: 1.35g | Carbs: 25.26g | Prot: 4.90g

Очень вкусный и полезный хлеб из цельнозерновой муки.

View Complete Cook Book

	Roasted Broiled or Baked Chicken Breast
	Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком