Nadia List - Member

Nadia List

Joined March 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

69.5 kg

Lost so far: 0.5 kg

Current Weight

70 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 10 kg

Nadia List's Weight History

	Buhanov
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calories: 251kcal | Fat: 10.01g | Carbs: 25.46g | Prot: 14.87g

Вкусное печенье.

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 329kcal | Fat: 8.87g | Carbs: 35.17g | Prot: 25.03g

Для сладкоежек, скучающих по пирожкам.

View Complete Cook Book

	Виноград Черный
	Sunflower Oil
	Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром
	Bike Machine (Cycling)
	Fitness Training (Workout)