Kolia-2005 - Member

Kolia-2005

Joined July 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

75 kg

Lost so far: 7 kg

Current Weight

68 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

72 kg

Still to go: 4 kg

Kolia-2005's Weight History

	pnz58
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 64kcal | Fat: 1.10g | Carbs: 11.27g | Prot: 2.35g

Овсяное печенье без яиц, масла и муки.

Calories: 233kcal | Fat: 11.52g | Carbs: 19.26g | Prot: 15.51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Calories: 250kcal | Fat: 13.06g | Carbs: 20.68g | Prot: 12.46g

Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.

Calories: 330kcal | Fat: 9.24g | Carbs: 49.34g | Prot: 16.25g

Очень вкусный и диетический рецепт.

Calories: 76kcal | Fat: 2.41g | Carbs: 2.93g | Prot: 10.80g

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.

View Complete Cook Book

	Figs
	Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed)
	Yoga
	Vacuuming
	Showering