Irene Active
Joined March 2023
Posts
483
Following
170
Followers
161
Weight History

Start Weight
70 kg
Lost so far: 7.8 kg

Current Weight
62.2 kg
Performance: Gaining 0.5 kg a Week

Goal weight
60 kg
Still to go: 2.2 kg
Mido 1,61m. Tengo 39 años. Actualmente entreno pesas combino con funcional y HIIT, cuando tengo oportunidad hago senderismo o salgo a correr. Últimamente estoy incorporando el yoga y ejercicios de rehabilitación a algunas mañanas para corregir limitaciones.

Tras años muy complicados, cambié mis hábitos hará unos 4 años e introduje el deporte de forma asidua. En esto mi pareja ha sido clave, pq él lleva muchos años entrenando, me explica y nos motivamos al entrenar en equipo. Yo que había sido un paquetillo toda mi vida... Estoy estudiando opos y eso me da muuuucha muuucha hambre.

La app me gusta, me ayuda a controlarme y reeducarme. Y su comunidad es maravillosa, ¡veo mucha gente linda aquí y toda una fuente de inspiración!

Irene Active's Weight History


Following

STAROOO(팻스타)
Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week Down
 
ObeseToBeast123
Last weigh in: Gaining 2.5 kg a Week Up
RossaM
Last weigh in: Losing 2.5 kg a Week Down
 
Verónika Mark
Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down

Irene Active's Cook Book

Calories: 142kcal | Fat: 10.75g | Carbs: 5.50g | Prot: 5.48g
Galletas Keto Calabaza
Saludable, sabroso y sencillo.
Calories: 134kcal | Fat: 5.46g | Carbs: 16.21g | Prot: 4.60g
Muffin Extra de Chocolate
Sorprendentemente rico sabor a chocolate que es mejor para un refrigerio o postre.
Calories: 225kcal | Fat: 3.19g | Carbs: 32.38g | Prot: 16.49g
Pan de Lentejas
Sencillo, sabroso y bajo en calorías.
Calories: 288kcal | Fat: 15.61g | Carbs: 29.86g | Prot: 9.05g
Colines de Garbanzos
Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.
Calories: 432kcal | Fat: 15.88g | Carbs: 21.28g | Prot: 48.29g
Pollo Tikka Masala
Pechuga de pollo con especias y leche de coco.
View Complete Cook Book

Irene Active's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.