Feliz 2024🎉🎊🎉🎊🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Desejo a todos um ano pleno de alegrias e realizações 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Metas para essa etapa:

Peso atual

Jan24: 74,8kg
Dez24: 69 kg

Percentual gordura

Jan24: 37,7%
Dez24: 25,0%

📌Atenção/Cuidado com espiritual
📌Atenção/Cuidado com ansiedade
📌Alimentação consciente
📌Realizar atualização de peso mensal
📌Correr três vezes por semana
📌Fazer yoga/alongamento
📌Fazer meditação

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar de novo e fazer um novo fim"
Chico Xavier

Feliz 2024🙏🏽🙏🏽🙏🏽