Голодунет

Joined November 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

60 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

60 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 5 kg

Голодунет's Weight History

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 301kcal | Fat: 16.67g | Carbs: 11.31g | Prot: 24.82g

Нет ничего вкуснее, чем кальмары, приготовленные в сметане.

Calories: 134kcal | Fat: 2.21g | Carbs: 4.00g | Prot: 23.88g

Нежные, мягкие и сочные котлеты подойдут для обеда или ужина

Calories: 172kcal | Fat: 6.22g | Carbs: 2.84g | Prot: 24.69g

Быстро, вкусно и полезно.

Calories: 78kcal | Fat: 0.68g | Carbs: 5.58g | Prot: 11.98g

Вкусное, оригинальное и довольно простое в приготовлении блюдо.

View Complete Cook Book

	Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты
	Брынза
	Хлеб Деревенский с Чесноком
	Cardio