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Te chai matcha con leche. Tarta de pan wassa, skyr, fresas y cacao.... la receta esta mas buena que la del mango..... 71 glucosa/ 1 efficif. si bajon nocturno.... Hoy bajare 2 uniddes de insulina. Hoy toca zumba asi que a mover el esqueleto y luego bici!!
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1292 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 71.62g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Hornimans Té Chai, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Frambuesa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Hochland Cubiquesos, Orlando Tomate Frito, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Gallo Macarrones, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson. Dinner: Huevo, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...
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3410 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Shopping - 30 minutes. more...
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