|
Почему?
|
62.9 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 148.80g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Инд, ВкусВилл Гречка Зелёная, Vитамин Европейская Смесь. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Био Баланс Творог 0,2%, Курица с Шампиньонами*, Салат23. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Печенье Овсяное с Имбирем, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад из Киви. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 32 minutes, Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|