|
Мой перекус на ближайшие два дня готов!😉🍮🍌🥚✌
|
1612 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 88.94g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Бананы, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяно-Творожный Чизкейк, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Сыр Пошехонский Вохма 45, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Увелка Гречка Вареная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Billa Яблоко Гренни Смит, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Natura Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Teaching - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Рецепт: банан, желток, кукурузный крахмал, чуть соды,овсяные хлопья, кокосовая стружка (для цвета-синяя и белая). Перемешиваю, разливаю в формочку и на 20 мин в разогретую до 180 гр духовку. На выходе-воздушные банановые кексики 🍮🍌
18 Apr 18 by member: Amirielka
|
19 Apr 18 by member: belka0303
|
Офигенно! И почему ты не стала шеф-поваром? 😁
19 Apr 18 by member: Savi_S
|
Спасибо, девочки!💐💐💐 Шеф-повар из меня никакой, а оформление -люблю)) балости мои))
19 Apr 18 by member: Amirielka
|
У меня на работе коллега, он работал на кондитерском комбинате. Так вот, его задача заключалась как раз в украшении тортов и пирожных, в дизайне, в оформлении. Я сразу про тебя подумала, когда он рассказал)) Ты бы была там на высоте!
19 Apr 18 by member: Savi_S
|
Вика, ты мне льстишь:)) Вот он наверно шедевры выдает!
19 Apr 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|