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Cenita sin ganas pero hay que comer para estar fuertes. Sopa de tomate casera. Salmon, patatas picantes y tortita de arroz. Kiwi con gelatina proteica. 58 glucosa, estabilizada con glucotab/ 1efficif. Cansadisima, voy en nada a dormir a ver si descasamos!!
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1145 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 56.88g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tomate Frito con Carne y Verduras, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry. Dinner: Salmón, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras, Papa Cocida, Alteza Tortitas de Arroz, Zespri Kiwi Green. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...
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3556 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour. more...
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 Comments
ánimo mi niña... un besazo. Y ponnos la receta de esa sopita porfa!
17 Apr 18 by member: aryak6
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Que coincidencia cenamos lo mismo jajaja patatas picantes y salmón! Que rico todo por dios! A descansar y ya verás como ves todo desde otra perspectiva. :)
17 Apr 18 by member: Sincafeina
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