|
На ужин - сырные сырники с овощами)Пока это лучший рецепт, который я пробовала по совету FatSecret))Вкусно и сырно😍Теперь через час осилить бы фитнес)
|
1646 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 118.98g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Макароны, Говядина Тушеная. Lunch: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Благода Творог Крестьянский 12%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Краснобор Филе Гурман. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
|
 Comments
Круто выглядят! А рецепт где найти?
27 Mar 18 by member: Savi_S
|
Очень просто) делаешь как обычные сырники, но никакого меда/сахара/изюма, а сыр добавляешь) получается соленый сырник!
27 Mar 18 by member: Thalichka
|
А я только что оттренила:)) с Келли fitnesblender ) upper and low body💪💪💪. Тоже сырники на завтрак приготовила с добавлением кураги 🤣
27 Mar 18 by member: Amirielka
|
27 Mar 18 by member: Amirielka
|
Молодец) я вот только закончила тренить, долго сподвигалась на это все) был долгий перерыв в тренировках, тело забыло)
27 Mar 18 by member: Thalichka
|
И я только что закончила утреннее кардио свое 👍💪 Всем хорошего дня!
28 Mar 18 by member: Savi_S
|
Вау, по утрам это круто! После завтрака или на голодный?
28 Mar 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|